戒酒的方法哪些比较好呢

随着健康意识的提高很多人开始考虑戒掉多年的饮酒习惯，长期大量饮酒会对人体产生严重的健康影响。但戒酒是比较难过的，而且戒酒也不是光喊喊口号，是需要一定方法和规划的。那么，怎样戒酒效果好呢?下面就来看看目前比较好的四个戒酒方法，大家根据情况来看看到底什么方法更适合自己戒酒。

一、强制戒酒

所谓的强制戒酒就是依靠个人的意志来进行戒酒，这种方法戒酒需要有人来监督，想要成功戒掉，需要有非常强的自制力，而且喝酒的时间不能够超过三年，每一次喝酒的量不能够超过200ml，如果是这样的人群，不妨试试看，但是，如果不能满足这样的条件，选择这样的方法戒酒就可能会戒酒不成功。

二、药物戒酒

当然，药物戒酒也是一个很不错的戒酒方法，可以选择使用一些辅助改善的药物来帮助自己，但是，因为药物本身的副作用非常大，所以，必须要在医生的监督下来使用药物，而且，患者也必须要主动配合，否则就会导致对酒的依赖性更强，一旦对酒的依赖性更强，对使用者身体威胁自然也就会更大。

三、偏方戒酒

采用偏方戒酒也是很多人会选的一个方法，但是目前偏方非常多，大家在选择偏方时候要注意选择认可度比较高的，目前，比较受认可的偏方包含有麻雀屎泡酒、葛花泡酒、黄鳝鱼泡酒等等，利用这些偏方来帮助戒酒的时候一定要注意按照要求的方法来使用，否则就可能会导致戒酒功亏一篑。

四、心理戒酒

其实很多人戒酒失败就是没有下定决心，若想戒酒就必须认知长期大量饮酒对人的危害，而且这些危害大多还是不可逆的，然后下定决心戒酒。

上述便是戒酒比较好的一些方法，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!